Coach de estilo de vida, Fundador de Salazar Coaching

Renato Salazar

¿Qué incluye el curso?

  • 1h 36 min de vídeo HD
  • 13 lecciones
  • Material complementario
  • Lectura recomendada
  • Certificado del curso

Nivel de dificultad: Fácil

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Presentación

Aplicamos la metodología funcional basada en 3 pilares: nutrición, entrenamiento y suplementación

Conocer los conceptos básicos de nutrición nos sirve para aterrizar ideas generales en un  caso particular. No importa si tienes nociones o no, aquí haremos una revisión rápida antes de sumergirnos en la esencia de la alimentación para deportistas. Cada atleta es un perfil único, y merece una dieta personalizada que cubra sus exigencias.


La idea de este curso es que seas capaz de reconocer cómo ciertos estímulos pueden alterar el resultado que deseas obtener, ya sea en performance o en cambios físicos. Podrás controlar si prefieres bajar de peso, aumentar masa muscular o mantenerte.


Renato, un apasionado por el deporte, coach y asesor de estilo de vida, nos comparte en base a su gran experiencia los tips e información con base científica para alcanzar nuestro máximo potencial.

presentacion nutricion Deportiva

Contenidos

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¿Qué aprenderás?

Aprenderás a cubrir tus requerimientos nutricionales para llevar tu performance al siguiente nivel

Comenzamos repasando los conceptos básicos de la nutrición. Conocerás cómo calcular la ingesta diaria recomendada de macronutrientes en niveles generales.


¿Cómo nuestro cuerpo obtiene energía? Te explicamos de manera muy simple las vías energéticas que se usan dependiendo de la actividad que se realice, las diferencias y qué cambios en nuestro cuerpo producen cada una de ellas.


Una vez que comprendemos los conceptos generales, vamos a aterrizarlo en tu propio caso. Usaremos la metodología de la dieta funcional para adaptar todos los requerimientos nutricionales y periodizarlo de acuerdo al estilo de vida, el grado de entrenamiento y la disciplina deportiva que se practique.


¿A quién va dirigido?

Amantes del deporte de cualquier grado de entrenamiento que buscan mejorar su desempeño. No es necesario contar con conocimientos previos sobre nutrición.


Material necesario

  • Libreta para tomar apuntes
  • Bolígrafo
  • Calculadora
que aprenderás nutricion deportiva

Profesor

Coach de estilo de vida, Fundador de Salazar Coaching

Renato Salazar

Renato es Máster en Nutrición y Entrenamiento Deportivo por la Escuela Universitaria del Real Madrid (España). Actualmente es embajador de la marca deportiva Adidas y fundador de Salazar Coaching - Asesores en Nutrición y Salud.

Él empezó su carrera estudiando Marketing en la Universidad de Lima, pero siempre sintió que el deporte era lo suyo. Luego de egresar tuvo la oportunidad de formar línea de carrera en la empresa multinacional Nike. Ahí se desempeñó en el área de Sports Marketing como Cordinador de marca y Especialista en Marketing de Deportes donde estuvo a cargo de más de 50 atletas olímpicos y de la selección peruana de futbol. Fue entonces cuando decidió llevar el máster en Nutrición.

Sus redes sociales tiene la finalidad de transmitir el placer por el deporte. Por medio de ellas comparte tips de nutrición, datos sobre la microbiota, sus suplementos favoritos e información sobre el sistema inmune.

Hoy, a través de Salazar Coaching, busca mejorar la calidad de vida de miles de personas, deportistas aficionados y personas que buscan mejorar su estilo de vida en general.

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Un gran curso para poder aprender todo tipo de conocimientos

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Interesante como aborda los diferentes aspectos de la nutrición

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