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Maloles Muñoz ha publicado una actualización
hace 5 semanas (editado)
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Sous Chef
Ensalada de tomates y sardinas confitadas
Hoy os traigo una receta que aprendí hace tiempo de Joan Roca y que nos encanta. Para una cena es estupenda y deliciosa además de muy sana.
( Una fotografía rápida y sin tiempo de preparar nada justo antes de sacarla a la mesa )
Asi se hace:
Una vez limpias las sardinas y desangradas durante 15 minutos en agua con hielo, las reservamos en un recipiente apto para hacer un baño maría.
Calentamos aceite a 50º C con la piel del limón, unas hojas de albahaca y una mezcla de pimientas.
Una vez caliente, vertemos el aceite encima de las sardinas, tapamos el recipiente y lo colocamos en un baño de agua, a modo de baño maría, y cocinamos entre 6 y 8 minutos a 50ºC.
Para detener rápidamente la cocción de las sardinas, enfriamos el recipiente en un baño maría de agua fría con hielo.
Hacemos una vinagreta con el aceite de cocción de las sardinas y el vinagre.
Montamos la ensalada con los tomates de diferentes clases, cebolla roja en juliana, las sardinas y la vinagreta. Un poco de AOVE y si tenéis unas aceitunas verdes y albahaca ( en esta ocasión no puse aceitunas ni albahaca).
Valentina Gurau, Mercedes Delgado de Miguel y6 más20 Comentarios-
Level:
Scoolinary Team
La cocción suave de las sardinas seguro que las deja tiernas y llenas de sabor, y la vinagreta con el aceite infusionado es un acierto total.
¿Crees que esta técnica funcionaría igual con otros pescados pequeños como boquerones o caballa?
Gracias por compartir esta receta con ese toque de Joan Roca, tiene todo el sentido en una cena especial.♥️
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Level:
Sous Chef
@undefined Si, las sardinas super tiernas y muy ricas. A tu pregunta te diré que no lo he probado con otros pescados pero claro que podría funcionar..Quizás lo pruebe ya que me has dado la idéa😉
Gracias Sussan❤
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Level:
Scoolinary Team
@loles-mhotmail-com Qué bien, Maloles! Seguro que cualquier pescado quedaría delicioso con esta técnica. Si lo pruebas, nos encantará saber cómo queda. Gracias por la inspiración! ✨
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Level:
Sous Chef
@sussan_scoolinaryteam Claro que si❤
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Level:
Scoolinar
Sencillo pero con carácter. Enhorabuena.
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Level:
Sous Chef
@undefined Gracias. Sólo tienes que probar la receta Antonio. Verás que rica
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Level:
Scoolinar
This sounds absolutely exquisite! 🍅🐟 The technique of gently confiting the sardines must give them an incredible texture and depth of flavor. Love the idea of using the infused oil for the vinaigrette—so much richness and aroma in every bite! Definitely a dish worth trying. 👏🔥
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Level:
Sous Chef
@undefined Está riquísima,si. Y es fácil además. Ya me dirás si la haces😉
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Level:
Scoolinar
Toma ya!! Vaya receton
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Level:
Sous Chef
@undefined Siii, super rica Mercedes😉
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Level:
Stagier
Suena increíble!
Esas sardinas tienen que estar en su punto, y mezcladas con tomates tiene que ser delicioso!🍅
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Level:
Sous Chef
@dianavincescgmail-com Lo están Diana. Una ensalada muy especial ❤
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Level:
Scoolinar
Una buena idea de ensalada, encima muy saludable y completa! Gracias por compartir 😍
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Level:
Sous Chef
@valentina-gurau Gracias Valentina, me alegra que te guste❤
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Level:
Scoolinar
Qué platazo, Maloles. Ligero, saludable, rico, original, ¡perfecto!
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Level:
Sous Chef
@beatriztorijagmail-com Ya sabes, de nuestro amigo Joan Roca😉💫
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Level:
Scoolinar
@loles-mhotmail-com uy, pues no lo recordaba 🤔 eso es porque ahora hace bastante que no lo consulto, tengo que darle una vueltilla 😅
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Level:
Sous Chef
@beatriztorijagmail-com Lo volverás a descubrir! 😉
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Level:
Scoolinary Team
¡Se me hizo agua a la boca con solo ver la foto! 🤤 Esa combinación de tomates variados y sardinas confitadas tiene toda la elegancia de la sencillez bien ejecutada. ¡Y qué técnica tan cuidada para las sardinas! Joan Roca estaría orgulloso 😍
¿Sos de repetir esta receta con variaciones o la mantenés siempre fiel a la original? ¡Queremos seguir viendo platos como este!
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Level:
Sous Chef
@soldamiani Sii, está super rica. La verdad es que esta receta la hago siempre tal cual. En esta ocasión no puse las aceitunas ni las hojitas de albahaca que le da un sabor y presencia mucho mejor, pero no tenia en ese momento. De todas formas es perfecta❤
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